春夏之交，萬物萌發(fā)，隨著天氣升溫，此段時節(jié)也進入過敏高發(fā)期。不少肌膚敏感人群出現(xiàn)了皮膚泛紅、刺痛、脫皮、瘙癢等一系列敏感癥狀。那么，造成過敏的原因有哪些？如何有效防治過敏性疾??？海南省皮膚病與整形外科醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師吳偉偉為大家指點迷津。

免疫力降低造成過敏？ 這種說法不準確

“大家對于過敏并不陌生，但往往存在一定的認識誤區(qū)?！眳莻ヅe了一個例子：“患者咨詢時經常會問‘過敏是不是因為自身免疫力差？’我都會反復告訴患者，這種說法是不準確的?！?br/>

過敏是一種免疫性疾病，即人體的免疫系統(tǒng)對外來物質發(fā)生過度敏感，產生的一種變態(tài)反應性疾病，可以理解成免疫失衡造成的。過敏不僅會出現(xiàn)在皮膚組織上，呼吸道、胃腸道、眼睛等部位也可能會產生過敏反應。

臨床上，由于過敏導致的疾病類型多種多樣，日常生活中經常提及的有濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、哮喘等。此外，食物過敏、藥物過敏也屬于過敏性疾病。

吳偉偉特別提醒，每個年齡段都有可能發(fā)生過敏，且隨著生活條件越來越好，人們攝入食物種類越來越豐富，過敏發(fā)病率會呈現(xiàn)增長趨勢。有些人癥狀輕加上自身免疫力強，過敏某種程度上可以自愈，但如果癥狀久久無法緩解，有的人甚至出現(xiàn)嚴重過敏反應，需要及時前往醫(yī)院治療，不可自行亂用藥。

過敏原種類多種多樣 過敏原檢測可幫忙

過敏十分狡猾，它“潛伏”在人們的身體里伺機而動。為了有效防治過敏反應的發(fā)生，最直接的方法便是找到過敏原。

過敏原主要分為三大類：一是海鮮、牛羊肉、牛奶、雞蛋等食入類過敏原；二是花粉、塵螨、柳絮等吸入類過敏原；三是化妝品、金屬飾品、化纖用品等接觸類過敏原。總的來看，過敏原是多種多樣的，甚至有時候壓力大、精神緊張等也會造成過敏。

要想明確過敏原，可以進行過敏原檢測。食入類過敏原和吸入類過敏原可以進行血清特異性IgE檢測，即通過血液中的過敏原特異性IgE抗體進行確認，需要抽血；或者進行皮膚試驗，即通過皮試部位是否出現(xiàn)紅暈、風團等過敏反應判斷過敏原。如果屬于接觸類過敏原可以開展斑貼試驗，即在皮膚上張貼專門調配的試劑，過一段時間后觀察局部是否出現(xiàn)過敏反應。

近些年前往醫(yī)院進行過敏原檢測的人數變多，對此，吳偉偉想再次糾正一個誤區(qū)：無論何種檢測方式，大多是針對常見的過敏原種類進行檢測，全部出現(xiàn)陰性結果只意味著對常見過敏原沒有過敏反應，但過敏原數不勝數，也存在一定概率發(fā)生其他過敏。同時，由于每個人體質不同，過敏原還可能會疊加出現(xiàn)。

除了開展專業(yè)的過敏原檢測，普通人在日常生活中還可以進行自我觀察，如果接觸某種物質后出現(xiàn)過敏癥狀，遠離后癥狀減輕，再次接觸癥狀重現(xiàn)，基本就可以確定某種物質為過敏原，以后生活中就要盡量避開。

防治過敏重在避開過敏原 生活中做好個人防護

過敏癥狀不盡相同，就算是同一種物質過敏，不同人也會出現(xiàn)不同癥狀。避開過敏原是防治過敏最直接有效的手段，而對于普通人特別是過敏體質者，還是要做好個人護理，飲食盡量保持清淡，少吃油膩、辛辣刺激性食物，少喝濃茶、咖啡，少吃甜品；保持作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當加強體育鍛煉，提高人體免疫力。

如果癥狀較為明顯，且影響到正常工作學習，還可以在醫(yī)生的指導下，選用相應藥物緩解癥狀，例如皮膚過敏和過敏性鼻炎患者，可以在家中備上一些氯雷他定等口服抗組胺藥物，但不可私自亂用激素類藥物。

吳偉偉還根據個人接診經驗，建議大家近期多注意兩種類型的過敏。

海南日照充足，紫外線強，尤其是這段時間陽光很好，有些人喜歡曬太陽，但又疏于防曬，可能會導致紫外線過敏乘虛而入，建議大家外出時面部及外露部位涂抹防曬霜，使用遮陽傘，對于紫菜、海菜、野菜等可以誘導紫外線過敏的光感性食物要盡量少吃或不吃。

除了紫外線過敏，化妝品過敏也要引起重視。這類過敏癥狀大多發(fā)生在女性群體間，常常伴有發(fā)紅、發(fā)癢、長疹子等情況，建議選購化妝品時不要直接涂在臉上，可以在耳后、手臂等位置小面積測試，安全后再移到面部使用。過敏體質者盡量避免選擇含有香料、果酸、酒精等成分的護膚品。

過敏原類型

吸入過敏原：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

食物過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、酒精、香油、香精以及一些蔬菜水果等。

接觸過敏原：化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品等。