發表在最近出版的《英國醫學雜志》上的一項新研究發現，孕期有糖尿病史的女性仍然可以通過采取健康的生活方式，如健康飲食、戒煙、定期鍛煉、不超重等，來降低患Ⅱ型糖尿病的概率。

這項研究基于4275名有妊娠糖尿病病史的女性的數據，這些數據在28年的隨訪中反復測量了體重和生活方式因素。這期間有924名女性患上了Ⅱ型糖尿病。

在考慮了其他主要的糖尿病風險因素后，研究人員發現，堅持五大生活方式——健康的體重、高質量的飲食、有規律的體育鍛煉、適度飲酒和不吸煙，并所有五種可改變因素都達到最佳水平的參與者，與沒有任何改變因素的參與者相比，患Ⅱ型糖尿病的風險降低了90%以上。

研究還發現，這些有益的聯系一直存在，甚至存在于超重或肥胖，或在遺傳上對Ⅱ型糖尿病有較高易感性的女性中。（曹淑芬）