3月17日，《2022中國健康睡眠調查白皮書》發布。

　　中國睡眠研究會理事郭兮恒教授介紹，本調查報告主要通過抽樣調查獲得原始數據，問卷通過問卷星發放，人民網科普通過微信推送，中國傳媒大學經管學院數據分析團隊進行田野調查與數據分析。

　　調查對象覆蓋31個省、直轄市、自治區，以及港澳臺地區?；厥諉柧?.1萬余份，最終確定9082個有效樣本。調查對象包括：未成年(中小學生)、企業白領、大學生、機關事業單位、專業人士、自由職業和個體經營者、農業和工業生產者、家庭主婦、服務人員、離退休人員及其他。

　　調查顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號問題;手機成為睡眠殺手，近七成晚睡與之相關。

　　從工作與睡眠看：人民警察睡得最不充足，睡不好的高達58%;企業家、創業者、個體經營者睡得最多最香，達到57%，但是作息不規律的占比達到52%。

　　數據顯示，57%的教師會在睡前花一小時以上的時間用于教務教學工作。69%的醫生早上七點前起床，其中睡眠不足6小時占49%。

　　中國睡眠研究會常務理事呂云輝教授指出：打呼嚕，不是睡眠質量好，恰恰相反。他呼吁大家要高度重視這個問題。